엄지의 제왕, 골밀도를 높이는데 도움이 되는 식품. MBP의 효능과 섭취법.

여기저기서 MBP에 대해서 많이 나오더라고요. 

MBP란? milk basic protein으로 우유에서 추출한 유단백 추출물입니다. 

뼈의 재생을 돕는 핵심성분으로 그러면 우유를 마시면 되지 않을까요?

 

 

MBP 하루 권장 섭취량이 40mg로 우유로 마시면 130잔을 먹어야 합니다. 

뼈 건강을 위해선 MBP 섭취가 효율적이에요. MBP가 뼈 건강에 어떤 도움이 될까요?

 

 

파골세포가 더 활성화되면 뼈가 약해지고 구멍이 생겨 골다공증을 유발하게 됩니다.  뼈를 재생시키고 뼈 파괴를 막는데 도움을 줍니다. 이미 구멍이 생긴 뼈에도 도움이 될까?

뼈 구멍의 수와 크기 감소에 도움을 주는게 MBP에요. 구멍 뚫린 동물 뼈에 MBP를 주입하니

 

 

구멍개수와 크기가 감소했다고해요.

파골 세포를 억제하고 조골세폴 활성화에도 도움이 된다고해요.

골다공증 골절이 위험한 이유는?!

 

 

일반골절과 분쇄골절이 차이점은?!

깔금하게 부러지지 않고 산산조각이 나는 골다공증뼈, 날카로운 뼛조각이 신경과 혈관을 찌를 위험이 높다고해요. 과다 출혈로 사망 위험까지 있다고해요. 생명과 직결되는 무서운 분쇄 골절.

 

MBP가 사람 뼈에도 도움이 될까??

 

 

중년 여성에게도 효과가 있을까?!

 

 

MBP가 골밀도에 어떤 식으로 도움을 주는지??

 

 

구멍이 숭숭있고 골밀도가 낮은 뼈 모형.

 

 

골밀도가 증가하면 골다공증을 예방해주고 대한간호학회지 2014에 따르면 골밀도 10% 증가 시 골다공증 발병 13년 지연되는 효과가 있다고 해요.

골밀도가 증가하고 골다공증을 예방하면 뼈 건강에 일석이조죠. MBP는 골강도에 도움이 되는데 골밀도는 뼈가 얼마나 빽빽한지, 골강도는 뼈가 얼마나 단단한지!!

 

 

골강도가 높은 뼈는 충격에도 멀쩡한데 골강도가 낮은 뼈는 무너져 버리죠.

 

 

역시 뼈도 겉모습보다는 실속이 중요하죠.

 

MBP 섭취가 골강도 강화에 도움이 될까? 갱년기 여성 대상으로 1년간 매일 MBP 40mg 섭취 후 골강도 1.5% 향상했는데 골다공증 위험군이 따로 있다고해요.

 

 

30대 이후 여성호르몬과 골밀도가 감소하는데 젊을 때 비해 60세 이후 골밀도가 약 30% 감소한다고해요. 완경 이후 10배 빨리지는 골밀도 감소.

 

 

비만의 유일한 장점이 골다공증 위험이 적다는거라고해요.

뼈의 영야분이 되는 자극, 저체중의 경우 평소 골다공증 예방이 필요하다고해요.

 

관절 건강 유전적으로 위험성이 있을까요?

부모 모두 골밀도가 낮으면 자녀 역시 골밀도가 낮을 위험이 7~10배나 높다고해요. 엄마만 골다공증이어도 딸이 골다공증에 걸릴 위험이 5배나 높다고해요.

 

MBP는 하루 40mg 섭취를 권장하고 우유 알레르기가 있으신 분은 전문가와 상의 후 섭취해주세요. 식약처 인증을 받은 제품인지 확인해주세요.

 

출처: MBn 엄지의 제왕.