천기누설, 유령혈관을 막는데 도움이 되는차, 계피차의 효능과 먹는법. 계피커피 만드는 법.

유령 혈관을 막는데 도움이 되는 갈색의 차가 있다고 해요. 이 차는 모세혈관의 세포를 수리해서 새로운 혈관을 생성시키고 혈류를 개선시킨다는 연구결과가 밝혀진 식재료입니다. 바로 계피라고 해요. 

 

 

 

계피차의 효능. 

계피는 생달나무 껍질을 말려 만든 식재료로 차, 음식의 향을 돋우는데 주로 사용합니다. 한방에선 몸을 따뜻하게 하는 약재로 활용된 계피를 추천하는 이유는 나이가 들어도 모세혈관 벽 세포를 단단하게 유지하기 위해서는 혈관 내피세포에 존재하는 타이 투라는 분자를 활성화해야 하는 것으로 알려져 있습니다. 

그런데 계피 특유의 향을 내는 베타-실링가레시놀 성분이 타이투 분자의 활성을 높이고 모세혈관의 노화와 장애를 억제합니다. 계피를 꾸준히 섭취한다면 모세혈관의 벽을 이루는 세포들이 서로 접착제처럼 붙어서 혈관 손상을 막고 결과적으로 유령 혈관이 되는 것을 예방할 수 있습니다. 

일본 오사카 대학교 미생물 연구소에 따르면 계피에 타이투를 직접 활성화 할수 있는 강력한 잠재력이 있음을 발견했다고 해요. 유령 혈관을 막고 모세혈관 생성을 돕는 계피입니다. 

 

최적의 계피 섭취 방법-계피커피 만드는 법.

모세혈관의 순환을 돕고 가장 추천하는 방법은 계피 커피입니다. 계피를 커피와 섭취하면 좋은 점은 특히 계피의 베타-실링가레시놀 성분과 커피의 클로로겐산 성분이 만나면 혈중 콜레스테롤을 줄이고 혈액 순환 촉진에 더욱 도움이 된다고 하는데 유령 혈관을 예방하고 모세혈관 순환도 돕는 계피 커피는 커피 한잔에 계피 1/2 티스푼을 넣은 뒤 섞어 마시는 것이 황금비율입니다. 

1. 블랙커피 1잔에 계핏가루 반 티스푼을 넣어준다.

 

계피 섭취시 주의사항.

쿠마린 성분은 과다 섭취 시 신장과 폐에 무리가 와요. 계핏가루는 하루 약 3 티스푼 계피 커피는 하루 2잔 섭취해주세요.

 

<출처: MBN 천기누설>