태진아 건강 비결.

최화정의 파워타임에 나온 태진아 님은 올해 데뷔 50주년으로 계속 사랑받아오고 중간에 슬럼프도 없었을 거 같다고 하더라고요. 예전에 방송을 보니깐 초반엔 많이 어려웠다고 했던 거 같아요. 그리고 올해 나이 68세로 건강 비결을 묻자 소식하고 물을 많이 마신다고 하더라고요. 

 

 

 

역시 건강은 소식이 답인건가요. 적게 먹고 많이 움직이고?! 그래서 살찌지 않고 늘 그 몸매 그대로 유지 중인가 봐요. 태진아는 하루에 아침 겸 점심 한 끼, 점심 겸 저녁 한 끼 이렇게 해서 두 끼를 먹고 등 푸른 생선과 낙지를 많이 먹는다고 해요. 물도 너무 많이 먹어도 부종이 생기고 안 좋다고 하니 자신의 몸에 맞는 물의 양과 식사 양을 정해서 적당한 운동이 함께해지면 건강한 거 같더라고요.