뇌혈관건강을 되찾은 주인공의 사연...!
뇌출혈의 원인은 불규칙한 식습관때문임.
남다른 노력으로 5년만에 건강을 되찾은 남애란 씨.
뇌혈관 건강에 도움을 준 그녀의 건강비법은? 꾸준한 운동과 철저한 식습관 관리임.
크릴이란? 남극해 청정지역에 사는 프랑크톤의 일종임.
생김새가 새우를 닮아 크릴새우라고 불린다.
중금속, 환경호르몬 축적걱정은 안해도 되요.
200일 동안 생존 가능한 강인한 생명력을 가진 크릴에서 추출한 오일을 꾸준히 섭취해
뇌혈관 건강 관리에 도움을 받은 남애란씨.
크릴오일이 뇌혈관 건강에 도움이 되는 이유는? 유럽 연합 선정, 노벨 푸드로 지정된 크릴오일은 중성지방을 낮춰 피를 맑게 해주는
오메가-3 지방산 성분이 등푸른 생선보다 무려 48배이상 함유돼 있습니다.
그런데 오메가-3 지방산이 함유된 다른 식재료와는 달리 크릴오일은 무로가 기름 모두에 잘 녹는 인지질 형태로 되어 있어
혈관속 지방을 녹이는데 효과적이며 혈관을 건강하게 하는데 도움을 줍니다.
물에 잘 녹는 특성때문에 우리 몸에 빠르게 흡수가 되요.
기름에 잘 녹는 특성은 혈관의 기름때를 몸 밖으로 배출함.
크릴 오일이 뇌혈관 건강에 도움이 되는 또 다른 이유는?? 크릴오일에는 인지질 외에도 아스타잔틴이라는 성분이 풍부한데
붉은빛을 띠는 이 성분은
때문에 혈관 건강에 악영향을 끼치는 활성산소를 제거하는데 탁월하며 뇌혈관 건강에도 도움이 됩니다.
아미노산, 아스타잔틴, 오메가-3지방산, 비타민이 다 들어있음.
하루한잔 꼭 마신다는 크릴오일 물. 크릴오일을 다양한 요리에 활용할수 있음.
허기질때 챙겨먹는 크릴오일 미숫가루만들기!!
보이차 200ml에 미숫가루 3큰술을 넣고 크릴오일을 1티스푼 넣어 섞어준다.
크릴오일과 보이차의 영양학적 궁합은?? 크릴 오일의 오메가-3 지방산과 보이차에 풍부한 폴리페놀 성분이 만나게 되면
중성지방을 제거하고 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는데 시너지 효과를 줍니다.
크릴오일 볶음.
1. 미역줄기 200g 당근 반개 양파반개를 썰어 준비한다.
2. 미역줄기와 채소, 마늘, 참기름, 통깨 1큰술씩 넣고 볶아준다.
불포화지방산이 풍부한 올리브유를 사용하면 뇌혈관 건강에 더욱 도움이 됩니다.
크릴오일과 표고버섯 가루의 영양학적 궁합은?
강력한 항산화 효과를 지닌 크릴오일의 아스타잔틴 성분과 표고버섯의 풍부한 베타글루칸 성분이 만나게 되면
항산화 효과를 배가시키는건 물론이고 신진대사에 도움을 줍니다.
3. 불을 끄고 크릴오일 2티스푼을 넣어 잘 섞어준다.
크릴오일 섭취시 주의사항.
갑각류 알레르기가 있는 사람은 섭취에 주의하고 일반인의 경우 하루 1~2g 이내로 섭취해주세요.
<출처: MBN 천기누설>
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