관절염 뿌리 뽑는 법 중 하나가 무릎에 팥을 붙이는거라고 해요.
혈 자리에 팥으로 자극을 줘서 통증을 완화하는 것.
팥으로 관절염 완화하는 방법은?
팥 지압 테이프 만드는 방법.
의료용 테이프를 2~3cm 자른 후 팥 1알을 붙인다. 팥 대신 비슷한 크기의 콩이 의료용 테이프 대신 반찬고 사용 가능합니다.
관절염의 대표적 증상이 붓고, 시큰거리거나 뻣뻣한 증상이잖아요.
부기와 시큰거리는 증상에 도움 되는 혈 자리입니다.
음곡혈에 팥 지압 테이프를 붙이면 끝입니다.
다리 부종의 원인은 혈액 순환 장애입니다. 음곡혈을 자극하면 혈액 순환이 월활해지며 부기와 통증이 완화됩니다.
스스로 음곡혈을 찾을 때는 서 있는 상태에서 찾는 것이 쉬워요.
음곡혈 지압은 아침, 점심, 저녁 하루 3번 3분씩 지압해주세요.
관절 통증 완화하는 또 다른 혈자리는?
무릎이 뻣뻣한 증상에 도움 되는 혈자리가 있습니다.
양구혈 쉽게 찾는 방법은 무릎 위에 세 손가락을 올려 가장 위 손가락 끝 지점을 눌러주세요.
양구혈에 팥 파스를 붙여도 좋습니다. 슬개골을 잡아주는 인대가 자극됩니다. 무릎 관절 이완과 혈액 순환에 도움이 됩니다. 아침,점심, 저녁 하루 3번 3분씩 지압해주세요.
무릎 관절과 연결돼 보호대 역할을 하는 대퇴사두근, 그런데 이 대퇴사두근이 굳어 있으면 무릎의 움직임이 제한됩니다.
양구혈 지압은 굳어 있는 대퇴사두근을 풀어 주는 효과가 있습니다.
음곡혈은 오금근을 자극해 무릎 뒤쪽 근육을 풀어줍니다. 관절 통증 완화에 도움 되는 양구혈과 음곡혈.
하루 3번 3분 지압으로 관절 통증 탈출해 보세요.
출처: 엄지의 제왕
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