꾸준히 위 건강을 지켜 나갈 방법은?
위 건강에 도움을 주는 식품이 있습니다.
요런건 아무래도 광고같지만, 그래도 드시면 도움이 되는 분들도 있더라고요?!
연결된 소화기관인 위와 장은 함께 관리하는 것이 중요합니다.
뉴트리언츠2022에 따르면 히포크라테스가 위장 장애치료에 사용했다고 알려진 매스틱.
장 건강에 도움 되는 유산균까지 한 번에 섭취가 가능합니다.
그리스 키오스섬에서 자생하는 매스틱나무에서 채취한 수액으로,
매스틱 나무 성장 기간은 40~50년으로 나무에 상처를 낸 뒤 흐르는 수액을 채취하는 방식입니다.
1년에 한 번 나무 한 그루당 150~180g극소량 채취를 합니다.
매스틱 수액은 신이 내린 눈물이라고 불립니다.
매스틱 검은 5천 년 전부터 위장, 치아 건강을 위해 사용했던 천연 물질입니다.
콜롬버스는 향신료의 가치를 은으로 달ㅇ라 책정했다면 매스틱 검은 금으로 달아 책정해야 한다고 했습니다.
매스틱은 유럽 POD제도에 따라 그리스에서만 재배가 가능합니다.
매스틱 채취 방식이 유네스코 인류무형문화유산에 등재되어 있습니다. 고대 전통 수작업 방식으로 채취를 합니다.
매스틱유산균의 효능.
1. 매스틱은 위 점막 보호에 도움을 줍니다.
음식물 소화를 위해 위산이 분비되는데, 위산을 촉진하는 신경 전달 물질인 히스타민이 분비됩니다.
히스타민이 과다 분비되면 위산 과다. 결국엔 위 점막 손상이 유발됩니다.
실제로 위산의 산도는 더 강한 상태입니다.
위산은 pH 약 1.5
음식물을 잘게 분해하고 소화시켜줍니다.
위산이 과다 분비되면 위 점막이 손상되고 위염이 유발됩니다. 위 건강을 지키려면 위산 분비 조절이 중요합니다.
매스틱에 함유된 올리논산등의 다양한 식이섬유가 있습니다.
이 식이섬유가 히스타민의 작용을 막아 위산 과다 분비에 도움을 줍니다.
위산 균형을 조절하면 위 점막 손상 방지에 도움을 줍니다.
2. 매스틱 검, 자일리톨, 프로폴리스등 대표적인 천연 항생 물질입니다.
100% 식물성 천연 물질로 위장 염증 완화에 좋은 천연 허브 의약품입니다.
미국 FDA 일본 식품 위생 연구소 , 식품의약품안전처에서 위 불편감 개선에 도움을 주는 개별 인정형 원료로 등록되었습니다.
3. 매스틱의 또 다른 장점은 헬리코박터 파일로리균 억제에 도움을 줍니다.
헬리코박터 파일로리균은 위 점막에 기생하며 증식하는 세균입니다.
스스로 암모니아를 만들어 강한 위산에서도 생존을 합니다. 그리고 위염, 위궤양, 위암의 주원인입니다.
세계보건기구에서도 헬리코박터 파일로리균을 위암 1급 발암 인자로 분류했습니다. 위암 뿐만 아니라 대장암 발병 위험도도 높아요.
위 살균력이 감소하면 장내 유해균이 증가하고 대장암 발생률이 높고 대장암 사망률이 높다고 합니다.
헬리코박터 파일로리균에 감염되는 이유는??
타액을 통해 감염되는 헬리코박터 파일로리균, 음식을 공유하는 식문화때문에 음식을 식혀주는 과정에서도 전파됩니다.
먹는 항생제로 7~14일 치료를 진행하고 1차 치료에서 실패할 경우 치료될 때까지 진행합니다.
치료에 실패하는 이유는 항생제 내성때문인데 꾸준한 약 복용이면 치료 성공률이 높아요.
항생제 복용 중에는 술, 한약, 무좀약을 피해야 부작용이 최소화됩니다.
매스틱이 헬리코박터 파일로리균 억제에도 도움이 되는지?!
4. 매스틱은 강력한 항균작용을 하는 설포라판이 풍부합니다.
매스틱의 설포라판은 헬리코박터균 증식을 억제하고 사멸에 도움을 줍니다.
5. 매스틱은 위염에도 도움이 됩니다.
체내 염증을 유발하는 효소 합성을 막아 위 점막 보호에 도움을 줍니다.
매스틱의 테르펜 성분은 식물이 자신을 보호하기 위해 생성하는 항산화 물질입니다.
위염, 위궤양을 완화해 위점막 보호에 도움을 줍니다.
6. 매스틱 유산균이 위와 장 건강에 도움이 될까?
위와 장 건강에 도움이 되는 매스틱 유산균.
매스틱의 항산화, 항염 성분은 유산균 역시 사멸시키는데 내열성, 내산성이 강한 포자 유산균 섭취를 권장한다고 합니다.
유산균은 포자를 형성하는데, 방패막이 같은 포자를 형성해 강한 산성에도 견딤니다.
장까지 도달해 번식을 합니다.
7. 식사 후 찾아오는 소화불량, 기능성 위장장애에 의한 소화불량 증상은 날씨가 추워지면 위장 기능이 저하됩니다.
노화로 인해 위장 운동이 약해질 때 겪는 증상입니다.
매스틱유산균 섭취시 주의사항.
식물 알레르기 있는 경우 설사, 배탈을 유발해 주의가 필요합니다.
식약처에서 기능성을 인정받은 제품인지 확인하세요.
하루 섭취 권장량은 1050mg 을 준수해주세요.
임산부와 수유부는 전문의와 상의 후 섭취를 권장합니다.
출처: 엄지의 제왕.
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