천기누설, 상추가 피부관리에 도움이 되는 이유와 상추팩 만드는 법.

천기누설에서는 식재료의 오해와 진실에서 상추가 식재료로 선정됐는데, 맨날 고기에 싸서 쌈 싸 먹을 줄만 알았지 상추가 피부에 도움이 되는 생각도 못해봤는데 상추 팩 하는 방법도 알려주더라고요. 먹고 남은 상추로 한번 만들어보려고요.

 

 

 

상추가 피부관리에 도움이 되는 이유.

상추는 피부 미백과 탄력에 도움을 주는데 95% 수분으로 이뤄져 있기 때문에 피부에 윤기를 주고 촉촉하게 관리를 하는데 도움을 줄 수가 있습니다. 상추에는 비타민A, B 철분과 아미노산이 풍부한데 특히 비타민 A는 세포 재생을 도와서 거칠어진 피부를 회복시켜주는데 도움을 줄 수 있습니다.

 

상추 팩 만드는 방법.

잘게 자른 상추 4장과 우유 반 컵을 갈아주세요.

밀가루 3큰술, 올리브유와 꿀을 각각 1큰술을 넣고 섞어주세요.

상추 팩은 얼굴에 얇게 펴서 바른 뒤 15분 후에 미온수로 깨끗이 세안해주세요.

일주일에 2회정도 해주는 게 좋다고 해요. 좋다고 많이 하는 건 피부에 자극 줘서 더 안 좋을 수도 있습니다. 뭐든 적당히 하는 게 좋습니다.

이런 천연팩은 팔꿈치나 귀뒤쪽에 테스트해보고 하는 게 좋아요.

 

<출처: MBN 천기누설>